张昪（992 年 – 1077 年），字杲卿，韩城（今属陕西）人，北宋大臣、词人。
生平经历
早年及科举：大中祥符八年，张昪考中进士，被授予楚丘主簿一职，当时王曾称赞他有三公辅相的才能。
仕途发展：张昪累官至知杂御史，因论事时指斥张贵妃及宦官杨怀敏，被贬出京城，先后任庆州、秦州知州，后又徙至青州。仁宗至和二年，张昪官拜御史中丞，他直言不讳地指切时事。嘉祐三年，张昪擢升枢密副使，后迁参知政事、枢密使，他爱惜官资，对于内降所给予的不当任命，大多坚持不执行。他还与韩琦共同决策立英宗。
晚年及致仕：英宗即位后，张昪请求告老还乡，皇帝命他五日一至枢密院。后来，他以彰信军节度使、同中书门下平章事的身份判许州，又改镇河阳三城，最终以太子太师的职位致仕，熙宁十年去世，享年八十六岁，谥号 “康节”。
文学成就
诗词作品：张昪的诗词作品流传下来的数量较少，《青箱杂记》《过庭录》各录其词一首，其中以《满江红・无利无名》最为著名。
创作风格：从《满江红・无利无名》来看，其创作风格具有以下特点 ：
直抒胸臆：全词以朴实无华的语句，直接表达自己不计名利、看穿富贵、超拔烦恼、悠游岁月的襟抱，如 “无利无名，无荣无辱，无烦无恼”，开篇便直陈其不重名利的心态。
议论入词：词中多有议论，如下片 “知富贵，谁能保。知功业，何时了”，通过对富贵、功业的思考，传达出对人生的深刻见解，在内容和手法上别具面目。
融贯哲理：渗融着《庄子》的齐物观和相对论，体现出一种看透世事的旷达情怀，展现了作者豁达的人生观。
历史影响
政治影响：张昪在北宋仁宗、英宗两朝为官，担任重要官职，参与了诸多重要的政治决策，如与韩琦共同决策立英宗，对北宋的政治稳定和政权更迭产生了一定影响。
文学影响：其《满江红・无利无名》一词，为宋词的发展增添了独特的风格和内容，以其旷达的思想和直抒胸臆的手法，对后世词人在创作理念和表现手法上可能产生了一定的启发和借鉴作用。
历史评价
正面评价：从其政治生涯来看，张昪为官正直，敢于指斥时弊，弹劾权贵，如指切时事无所避，展现了其刚正不阿的品质和对朝廷的忠诚。在立英宗等重大事件中，发挥了重要作用，体现了他的政治才能和担当。
负面评价：暂未查到明确的关于张昪的负面历史评价。